Os anéis antiestresse, também conhecidos como anéis de fidget ou anéis de alívio de estresse, têm se tornado cada vez mais populares. A técnica de fidget, ou seja, o ato de girar, girar ou mexer com o anel pode ajudar a desviar a mente de pensamentos estressantes, proporcionando um alívio e bem estar. Ele ajuda a promover a atenção plena, mantendo o foco em uma atividade simples e repetitiva. Além disso, eles podem auxiliar no controle de comportamentos nervosos, como: roer as unhas, mexer nos cabelos ou em outros objetos, sendo uma alternativa mais saudável. Vale lembrar que além de suas propriedades funcionais, os anéis antiestresse podem ser combinados com o apelo estético, isso quer dizer que podem ser utilizados discretamente em qualquer ambiente, auxiliando no alívio de estresse sem chamar a atenção. Embora muito útil, um anel antiestresse não substitui os tratamentos médicos ou psicológicos profissionais para estresse severo ou transtornos de ansiedade. Ele deve ser usado como uma ferramenta complementar para a gestão do estresse, juntamente com outras práticas de cuidado com a saúde mental, exercícios físicos, meditação, terapia e acompanhamento profissional.
